Tension???ape tu....

Assalamualaikum,salam semua..setiap org akan merasai tension kan..........x kira kat rumah,kat pejabat,kat kampus........banyak lg tempat.............kat jalan pun org tension gak.......em,sebab apa yg boleh tension ni.......emosi ke??hormon ke???apa sebab utama ek...........adeeeiiiiiiiiiiii tension nie.............

Ya Allah,bantulah hambaMu ini Ya Allah..........kepada semua rakan2 blogger,ceriakan diri anda ye...................





Tekanan perasaan atau stress yang tidak ditangani dengan baik akan membawa dengan baik akan membawa kemudaratan kepada mental dan fizikal. Mengatasi stress dengan pelbagai pendekatan terutama dengan bantuan mereka yang pakar adalah jalan bijak untuk menyelesaikan masalah ini.

Stress yang keterlaluan juga boleh mengakibatkankesan buruk kepada kesihatan. Antara kesan stress kepada tubuh ialah:

1. Rambut boleh gugur dan menjadi botak.
2. Fikiran terganggu, gugup dan mungkin gagal bertindak menyelesaikan rutin seharian.
3. Tekanan darah tinggi dan boleh meningkatkan risiko serangan jantung.
4. Sistem imunisasi badan badan dan daya tahan menjadi lemah menyebabkan pengindap stress mudah alah terhadap keadaan yang paling remeh.
5. Masalah saluran penghadaman; mudah dapat gastrik, ulser peptik dan radang usus besar.
6. Mulut diserang ulser
7. Otot mengalami sentakkan sentakkan kecil.
8. Sistem pernafasan terganggu jika tekanan emosi keterlaluan, pesakit mungkin boleh mengalami asthma.
9. Pundi kecil hilang kawalan
10.Organ reproduktif mengalami gangguan. Haid bagi wanita dan mati pucuk atau pancutan sebelum masanya bagi lelaki.